人生・生活

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手帳の使い方とは?メーカーやおすすめ手帳も解説

スケジュール管理のためのツールとして多くの方が使われている「手帳。」この記事を読んでくださっているみなさんも使われている...
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“欲”を原動力としてうまく活用しよう【大谷翔平選手は欲の塊です】

人間だれしも欲を持っています。 食欲、睡眠欲、性欲といった人間の3大欲求。 そのほかにも遊びたいという欲、成長欲求、承認...
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生きている意味を見つけよう【なぜ人生が楽しくないのか?】

「人生が楽しくないな。どうして生きているのだろう?」 「どうして人は生きているのだろう。なんのために生きているのだろう。...
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昼活のメリット【昼に活動できる人こそ最強】

以前の記事で朝活について書きました。 朝活をするとセロトニンの分泌量を増やして、行動的に1日を過ごすことができます。 朝...
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朝活のススメ【さわやかな朝を行動的にしよう】

「自分のために使える時間がない!」「仕事が終わって帰ってきて平日の夜にはぐったりしてしまう。」 こういった方におススメし...
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生産性を高める5つの方法【仕事も日常生活も生産性を高めていきましょう】

「もっと生産性をあげなさい。」 「生産性の高い仕事をしなさい。」 仕事中にこんなことを言われた経験ないでしょうか? 「と...
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ミニマリストを極める方法とは?メリットやデメリットも解説

みなさんミニマリストをご存じですか? ミニマリストとは極力モノを持たない生活を送る人たちです。 僕もミニマリストです。 ...
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子供が生まれたら自分の時間がなくなる理由について解説【パパ目線です】

私ごとで恐縮ですが、2022年の3月に子供が産まれました。 何事もなく無事に産まれてくれました。母子ともに健康でした。 ...
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嫉妬されることのメリットとは?嫉妬された体験談から解説します

皆さん、今日も楽しく嫉妬されてますか?!?え。何言ってんだこいつ。と思われた方。正解です。 一見するとおかしいことを言っ...
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生産性こそが人生を豊かにする【生産性が高い人はQOLも高いです】 

みなさんは生産性という言葉を聞いたことがありますでしょうか? 生産性は単位時間あたりにおける成果のことを指します。 基本...