自己分析とは、自分の性格、強み・弱み、価値観などを明らかにすることです。
就職活動や転職活動においては、自分を理解して行動しないといけません
自分を理解しようと思うと、自己分析が欠かせないとよく言われます。しかし、自己分析をすることにどのような意味があるのか、具体的に説明できる人は少ないのではないでしょうか。
僕も就活の時期には大学からもらえる資料を使って、自己分析をしました。
その結果をもとに就活を行いました。さらに社会人になってからも、本を使って自己分析を行い、さらなる自己理解を深めている最中です。
自分は常に変わります。良くも悪くも変わります。もちろん良くなるように常に努力をしています。
一番身近である自分の変化について理解できていない人を良く見かけます。自分について理解できていないなんてありえません。
自分について理解することで人生を自分自身で自分の手綱を握って、自分自身の思ったように送ることができるようになります。
今回の記事では、自己分析をすることにどのような意味があるのか、そのメリットを詳しく解説していきます。
1.自己分析のメリット
自己分析をすることにはどのようなメリットがあるのでしょうか。
メリットについて見ていきましょう。
1.自分の強みや弱みを理解できる
2.将来の夢や目標を明確にできる
3.仕事選びの軸を明確にできる
4.面接時に自分の強みやアピールポイントを伝えられるようになる
それぞれについて、詳しく説明していきます。
1-1.自分について理解できる
自己分析を行うことで、自分のことについて客観的に理解することができます。これまでの経験や行動を振り返り、自分の長所や短所を整理することで、自分自身に対する理解が深まります。
自分について理解しておくことは、仕事においても普段の生活においてもとても重要です。
自分の強みを活かせる仕事や職場を選ぶことで、仕事で活躍しやすくなります。また、自分の弱みを補えるような仕事や職場を選ぶことで、仕事で成功しやすくなります。普段の生活においても、自分の趣味や嗜好を理解していれば活躍でいる場所が見つかります。
自分について理解することで活躍できる場所がわかります。
活躍できる場所が見つかればより輝いた人生を送れるようになります。
1-2.将来の夢や目標を明確にできる
自己分析を行うことで、自分の将来の夢や目標を明確にすることができます。これまでの経験や考えを振り返ることで、自分の価値観や興味関心を整理することで、将来の夢や目標に対する理解が深まります。
将来の夢や目標を明確にしておくことは、人生において重要です。就職活動や進路決定においても重要ですが、それ以上に自分の夢や目標を実現するためにも重要です。
自分の夢を明確にするためにも自分について理解をすすめましょう。
1-3.仕事選びの軸を明確にできる
自己分析を行うことで、仕事選びの軸を明確にすることができます。自分の強みや価値観を踏まえて、どのような企業や仕事に就きたいのかを検討することで、仕事選びの軸が固まります。
就職は高校卒業時や大学卒業時に明確に意識するタイミングです。その際に自己分的を行い、自分についての理解を深めていくのは一般的です。
しかし、昨今は転職市場も活発化し就職してからも自分についての理解を深めていく時間を作ることがあります。
自分が本当は何がしたいかを明確にしていき、必要であれば転職する、もしくは転属を希望するのも選択肢の一つです。
また、本業の仕事だけでなく副業という選択肢を見つけることもできます。
副業については以下から記事を書いておりますので参考にしてください。
1-4.面接時に自分の強みやアピールポイントを伝えられるようになる
自己分析を行うことの一番のメリットは面接時の自己理解です。
このために就活時に自己分析をすると言ってもいいでしょう。
自分の強みや価値観を整理しておくことで、面接で自分の強みのアピールがしやすくなります。
面接で自分の強みやアピールポイントを効果的に伝えることができれば、採用担当者に好印象を与えることができ、結果的に希望する企業や職種への就職ができるようになるでしょう。
2.自己分析の方法
自己分析を行うには、さまざまな方法があります。本当に様々な方法があり、どの方法を使えばよいかも悩むことだと思います。
どんな自己分析をしたとしても大方出てくる結果については変わりません。
時間の許す限り様々な自己分析をためしてみましょう。
ここでは、自己分析の方法の例をいくつか挙げます。
2-1.自己分析シートやアプリを活用する
自己分析シートやアプリを利用すれば、簡単に自己分析を行うことができます。自己分析シートやアプリには、自己分析に必要な質問や項目が用意されているので、それらを参考にしながら自己分析を行うことができます。
例えば以下は厚生労働省が作っている自己分析用のワークシートです。
こういったツールを駆使して、自己分析を行ってみましょう。
2-2.自分の経験を振り返る
これまでの経験を振り返ることで、自分の強みや弱み、価値観を把握することができます。学生時代のアルバイトやサークル活動、部活動などの経験を振り返ってみるのもよいでしょう。
また、幼少期や学生時代に自分がどのように考えていたかを考えてみましょう。
僕は「高校時代を暗黒期だった」という漠然とした考えを持っていましたが、なぜ暗黒期だったのかを突き詰めて考えた結果、「人と関わることを避けてしまい、人間関係が上手く築けなかったこと」が理由だとわかりました。
当時の反省をふまえて、今は傷つけられても、傷つけても「人と関わることから逃げない」ことを教訓に生きていくようになりました。
2-3.他者からのフィードバックを受ける
他者からのフィードバックを受けると、客観的に自分の強みや弱み、価値観を把握することができます。友人や家族、先輩などに、自分の強みや弱み、価値観について聞いてみましょう。
動画で聞いた自分の声が全然違うように、自分から見る自分と、他人から見る自分は180度違うものと思ってください。
180度違う見方をしている人から見た自分に対してフィードバックを受ければ、新しい自分が見えてくるでしょう。
3.自己分析を行う際の注意点
自己分析を行う際には、いくつかの注意点があります。
自分のことを理解する上で、自分を偽らず本来の自分を出せるようにしましょう。
3-1.客観的に分析する
自己分析は、自分自身を分析する作業です。そのため、客観的に分析することが大切です。自分の思い込みや偏見にとらわれず、冷静に自分自身を見つめてみましょう。
「自分はこうありたい。」という思いで、自分を見てはいけません。
実際にあった事実や、自分の考え方に基づいて自己分析を行いましょう。
3-2.自分の言葉で表現する
自己分析の成果は、自分の言葉で表現することが大切です。他人の言葉や言葉の定義などに頼らず、自分の言葉で自分の考えをまとめましょう。
自己分析は自分にしかできません。
他人がやってしまうとそれは他己分析です。
他人に聞くことも重要ですが、最後は自分自身で自分について考えて分析しましょう。
3-3.常にアップデートする
自分自身は、常に変化しています。そのため、自己分析の結果は常にアップデートすることが大切です。
新しい経験や考え方によって、自分の強みや弱み、価値観は変わっていくものです。
就活の時に自己分析をしてもその当時の自分とはいい意味でも悪い意味でも変化があったのではないでしょうか。
僕自身も、大学生の就活時に自己分析をしましたが、30歳になって再度自己分析をしている最中です。
実際にやってみるとわかりますが、かなり考え方が変わっていることがわかります。
僕は10年ぶりに自己分析をしていますが、変化の激しい現代では5年に一度ぐらい自己分析をしてみてもいいのではないでしょうか。
4.まとめ 自己分析の結果を踏まえて、これからの人生をどのように生きていきたいか考えよう
自己分析は、就職活動や転職活動において、とても重要な作業です。自分に合った仕事や人生の価値観を見つけるためには、自己分析をしっかりと行うことが大切です。
自己分析を行う際には、客観的に分析する、自分の言葉で表現する、常にアップデートするなどの注意点に気をつけて、じっくりと時間をかけて取り組みましょう。
これらのメリットを踏まえて、これからの人生をどのように生きていきたいかを考えてみましょう。
例えば、自分の強みを活かして、社会に貢献したいと考えるかもしれません。また、自分の弱みを克服して、より成長したいと考えるかもしれません。あるいは、自分の夢や目標を実現するために、努力を重ねていきたいと考えるかもしれません。
自己分析をきっかけに、自分の人生についてじっくりと考えてみましょう。そして、自分にとっての幸せや充実した人生とは何かを、しっかりと定義してみてください。
自己分析をするのに役に立った本が3冊ありますので紹介させてください。
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