朝の時間を効率化する3つの方法【準備時間は最短で行いましょう】

誰にとっても朝の時間は非常に重要な時間です。

多くの人が朝は時間に追われていると思います。

その日の中で一番忙しい時間といってもいいでしょう。

でも、一番忙しい時間とわかっているのになかなか効率化できないのが現状だと思います。

一番の解決方法は早起きをするなのですが、これがなかなかできない。

早起きができな人にとってはいかに効率的に準備を終わらせるかが朝バタバタしない時間の使い方のカギになります。

そのための方法論をあげましたので参考になれば幸いです。

それではそれぞれ解説していきます。

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1.幅広歯ブラシを使う

僕はこれを使いだしてからQOL（クオリティオブライフ）が一気に上がりました。

幅広歯ブラシです。

少し通常の歯ブラシより価格が高いのはしょうがない部分がありますが、歯ブラシが幅広になると磨きのスピード感が1.5倍違います。

かといって歯磨きの時間を短縮して欲しいわけではないですが、短時間でサクッと磨けるようになります。

また、個人的な感想ですが、幅広タイプだと歯茎がマッサージされるので気持ちいいです。

QOLが爆上がりするこの商品、そんなに高いものではないので是非一度買ってみてもらいたいです。

会社に向かうあなたは靴下を履きますよね。

朝、靴下を選ぶことに時間をかけていたら非常に非効率です。

そこで、おすすめなのが靴下を全く同じものを何着か買うということです。

僕は同じものを7着ほど持っています。

おすすめなのはユニクロの黒の靴下です。

3年ぐらい同じもの買っているのですが、全然商品が変わらないです。

そのうえ頑丈なので穴が空きません。

この同じ黒の靴下を買い足しし続けています。

この方法のいいところは片方の靴下だけなくしても困らないことです(笑)

今回ユニクロと書いていますが、特にメーカーはこだわらなくても大丈夫だと思います！
ただ、長い期間同じ商品を出し続けるという意味ではユニクロ最強だと思ってます！

男性であれば朝にひげを剃るかと思います。

その時は必ずトイレと一緒にしてください。

僕はとにかく一石二鳥が大好きです。

体の一部を動かすときにはもう一方の別の部分も動かさないと気が済みません。

ひげを剃る時に使うのは手と顔ですよね。

下半身は暇です。

なので暇な下半身も同時に使うようにしましょう。

どうせ起きたらトイレに行くんです。

起きがけすぐにトイレに行かなくても、すこし時間をおいてひげそりしながらトイレに行くようにしましょう。

もしくはひげそりでなくても歯磨きでもいいと思います。

以上、僕がしている朝の時間の使い方の効率化になります。

冒頭にも書きましたが朝は一日で一番忙しい時間帯になります。

忙しい時間を効率的に使えればゆっくりと一日を迎えることができるはず。

あわただしく一日を迎えるのではなく、落ち着いた一日を迎えることができるように朝の時間を効率化していける方法をこれからも模索し続けたいと思います。