まさお

プログラミング

【未経験者向け】プログラミングを学ぶメリットって?現役エンジニアが解説します

「プログラミングを学んでみたいけど、大変そう。」「プログラミング力がつけば、転職や仕事で有利になる。」プログラミングを学...
運動

ランニングで体脂肪率を減らそう!体脂肪が減る理由と効果を解説

ランニングは体脂肪を減らす効果的な方法として多くの方が行っている手段です。本記事ではランニングが体脂肪減少に繋がる理由を...
プログラミング

初心者でも簡単に使える!生成AIで仕事を効率化する4つの具体例

プログラミングと聞くと、「難しそう」「自分には無理だ」と感じる方が多いのではないでしょうか?書店に並ぶ分厚い参考書や、意...
運動

ランニングのタイムをアップするための7つの方法

「もっと速く走りたい」「自己ベストを更新したい」―ランニングに取り組む多くの人がこう思うのではないでしょうか?当記事では...
仕事

「仕事の集中力が続かない…」を解決!生産性を上げる集中力維持の方法

「メールの通知が気になってしまう…」「会議と作業が断続的で気が散る。」「ついついSNSを見てしまう。」現代の働く環境には...
運動

朝ランニングで体脂肪を燃やそう!体脂肪を落として理想の体を作ろう

朝のランニングは体脂肪の燃焼を促進し、健康的な体を手に入れるための強力な習慣です。一日の始まりに体を動かすことで、基礎代...
人生・生活

「毎日がパッとしない…」と感じたら。生活の質を上げる6つの方法

「なんだか毎日がパッとしない…」「もっと充実した日々を送りたい…」もしも現在あなたがそう感じているなら、この記事が役に立...
仕事

Microsoft To Doとは?タスク管理を効率化する方法

当記事ではmicrosoft to doの使い勝手について解説しています。数あるtodoリストの中でも非常にUIが優れており、使いやすいのがmicrosoft to doです。当記事を読んでメリットを感じ、ぜひつかってみてください。
仕事

マネしてください!僕の実行している仕事の効率を上げる方法

自分の仕事を最大限に効率化するための方法には、人それぞれのやり方があるかと思います。みなさんも入社してから今までの間に様...
人生・生活

シンプルな生き方とは?自分と向き合い、本当に大切なものを見つけよう

現代社会は様々なストレスに溢れており、息苦しいと感じる人も少なくありません。情報過多、物質過多、人間関係の複雑化など、様...